Zátěžové deky 7 kg

Pro koho je deka 7 kg

Sedmikilová deka odpovídá hmotnosti kolem 70 kg. Je to váha, u které začíná být hluboký tlakový dotek naplno cítit — právě ten princip, na kterém zátěžové deky fungují: rovnoměrný tlak pomáhá zklidnit nervový systém a zkrátit dobu usínání.

Pokud jste dosud používali lehčí deku a přijde vám nedostatečná, sedm kilo bývá logický další krok. Naopak pokud přecházíte rovnou z běžné přikrývky, počítejte s několika dny, než si tělo zvykne.

Nejste si jistí váhou?

Pravidlo je 10 % tělesné hmotnosti, při pochybnostech lehčí varianta. Přehled všech vah najdete u zátěžových dek, s výběrem pomůže poradce.