Zátěžové deky 5 Kg

Pro koho je deka 5 kg

Pětikilová deka odpovídá hmotnosti kolem 50 kg. Je to nejlehčí varianta, po které běžně sahají dospělí — a zároveň dobrá volba pro každého, kdo zátěžovou deku zkouší poprvé a neví, jak na tlak bude reagovat.

Pokud vážíte o něco víc, ale máte lehčí spaní nebo vám vadí cokoliv těžkého na hrudníku, pětikilová deka bývá schůdnější začátek než „správně“ spočítaná těžší varianta. Zvyknout si trvá většině lidí několik dní.

Nejste si jistí váhou?

Vycházejte z 10 % tělesné hmotnosti a při pochybnostech volte lehčí deku. Kompletní srovnání najdete u zátěžových dek, s výběrem pomůže i náš poradce.