Zátěžové deky 4 Kg

Pro koho je deka 4 kg

Čtyřkilová deka odpovídá tělesné hmotnosti kolem 40 kg. V praxi to znamená starší děti, dospívající a drobnější dospělé — často je to také první „dospělá“ váha, na kterou se přechází z dětské dvou- nebo tříkilové deky.

U dětí platí jedno pravidlo navíc: zátěžovou deku doporučujeme až od tří let a dítě by si ji mělo umět samo odkrýt. Pokud si nejste jistí, jestli je dítě na tuto váhu připravené, zvolte raději lehčí variantu — deka má uklidňovat, ne tížit.

Nejste si jistí váhou?

Řiďte se pravidlem zhruba 10 % tělesné hmotnosti. Když vyjdete mezi dvě velikosti, sáhněte po té lehčí. Podrobněji jsme to rozepsali u zátěžových dek nebo vám pomůže náš poradce.