Novinky

Okuliare proti modrému svetlu sú moderným riešením, ako chrániť váš zrak pri častej práci s počítačom, telefónom či tabletom. Pôsobia ako ochranný filter proti modrému žiareniu z displejov, ktoré je považované za jeden z hlavných dôvodov únavy očí, bolestí hlavy a problémov so spánkom.

A s čím presne okuliare blokujúce modré svetlo pomáhajú?

• Znižujú únavu očí a pálenie
  Dlhodobé sledovanie obrazoviek často vedie k namáhaniu očí, ich páleniu či rozmazanému videniu. Okuliare proti modrému svetlu tento problém účinne minimalizujú.

• Chrání pred bolesťou hlavy
  Znižujú námahu očí a tým aj riziko bolesti hlavy po práci s digitálnymi zariadeniami.

• Podporujú kvalitnejší spánok
  Modré svetlo narúša tvorbu melatonínu – hormónu zodpovedného za spánok. Nosením okuliarov proti modrému svetlu, najmä večer, podporíte svoje prirodzené biorytmy a lepšie zaspávanie.

• Prevencia digitálnej únavy a syndrómu suchého oka
  Prinášajú úľavu pri dlhodobej práci s monitorom alebo sledovaní televízie, pomáhajú predchádzať syndrómu suchého oka a ďalším ťažkostiam.

• Zlepšujú kontrast a pohodlie pri čítaní
  Filtrujú odlesky a zvyšujú ostrosť detailov, čo spríjemňuje čítanie a prácu s textom.

• Prevencia dlhodobého poškodenia zraku
  Obmedzujú riziko poškodenia sietnice (makulárnej degenerácie) spôsobeného dlhodobým vystavením modrému svetlu.

A kedy okuliare používať?

• Pri každodennej práci s počítačom, notebookom alebo telefónom.

• Pri sledovaní televízie a dlhšom hraní hier na konzolách.

• Hodinu až dve pred spaním, ak používate elektroniku, aby ste nenarušili svoj spánkový cyklus.

Ak vás okuliare proti modrému svetlu zaujali, neváhajte si pozrieť našu ponuku tu.

Záťažová prikrývka je produkt navrhnutý na poskytovanie tlaku na telo užívateľa s cieľom podporiť relaxáciu a pohodu. Táto prikrývka obsahuje hmotné materiály rovnomerne rozložené po celej ploche.

• Tlak a Hlboký Dotyk: Záťažová prikrývka vyvíja tlak na telo, ktorý simuluje tzv. hlboký dotyk, čo pôsobí relaxačne a tlmí nervový systém.

• Propriocepcia: Hmotnosť prikrývky stimuluje propriocepčné zmysly, čo podporuje lepšie vnímanie vlastného tela a zlepšuje pocit rovnováhy a stability.

• Uvoľnenie Neurotransmiterov: Tlak na telo stimuluje uvoľňovanie neurotransmiterov, ako je serotonín a melatonín, ktoré sú spojené s pocitmi pohody a pokoja. Tieto látky pozitívne ovplyvňujú spánok a náladu.

Vyberte si svoju záťažovú prikrývku.

Záťažová deka, známa aj ako váhová deka alebo tlaková deka, je špeciálny druh prikrývky navrhnutý na poskytnutie tlaku na telo. Táto deka je zvyčajne naplnená rôznymi materiálmi, ako sú sklenené alebo plastové guľôčky, aby vytvárala určitú hmotnosť. Hmotnosť deky sa zvyčajne pohybuje od niekoľkých kilogramov až po niekoľko desiatok kilogramov.

Záťažové deky sa často používajú v terapeutickom kontexte pre ľudí s rôznymi stavmi, vrátane porúch autistického spektra, úzkostných porúch, porúch spánku a ďalších neurologických či psychických ochorení. Tlak, ktorý záťažová deka vytvára, môže mať upokojujúce a stabilizujúce účinky na nervový systém. Tento tlak stimuluje uvoľňovanie neurotransmiterov, ako je serotonín, ktorý má pozitívny vplyv na náladu a kvalitu spánku.

Svoju záťažovú prikrývku si môžete vybrať: zde

Voľba hmotnosti záťažovej deky závisí od individuálnych preferencií a potrieb každej osoby.
Vo všeobecnosti platí, že hmotnosť záťažovej deky by mala byť približne 10 až 15 % telesnej hmotnosti používateľa.

• 10 % telesnej hmotnosti: Ak vážite menej ako 70 kg, môže byť vhodné začať s dekou, ktorá váži približne 10 % vašej telesnej hmotnosti.

• 15 % telesnej hmotnosti: Ak vážite viac ako 70 kg, môžete zvážiť deku s hmotnosťou bližšou k 15 % vašej hmotnosti.

Je dôležité mať na pamäti, že každý má iné preferencie. Niektorí ľudia môžu preferovať ľahšiu alebo naopak ťažšiu deku v závislosti od svojho pocitu komfortu. Na začiatok však vždy odporúčame začať skôr s ľahšou variantou.

Dôležité je tiež zohľadniť svoj zdravotný stav. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo problémy s pohybom, je vhodné sa poradiť s lekárom alebo terapeutom, ktorý vám odporučí vhodnú hmotnosť záťažovej deky na základe vašich konkrétnych potrieb.

Svoju záťažovú prikrývku si môžete vybrať: zde